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Examinando sus pulmones: espirometría

¿Qué es la espirometría? La espirometría comprueba la capacidad para respirar y puede ayudar en el diagnóstico de diferentes enfermedades de pulmón. La prueba es indolora y por lo general dura menos de 10 minutos, pero requiere un soplido intenso. Se respira en un pequeño dispositivo llamado espirómetro que mide la cantidad de aire que [...]
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Alimentos que incrementan la grasa abdominal

Aunque te parezca injustificado, tu aumento de peso podría estar relacionado,  no al exceso de comida, sino en la elección de ésta; es decir, tu dieta está compuesta por alimentos que se acumulan como grasa abdominal o que tienen calorías vacías (brindan energía pero no nutrientes). Los alimentos con alto índice glucémico (azúcar)  favorecen la [...]
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Dermatitis del Pañal

La dermatitis del pañal es un trastorno muy habitual en los bebés que hace que la piel se irrite, se enrojezca, se descame y escueza. A menudo la erupción se produce porque la piel se irrita por llevar los pañales sucios demasiado tiempo, por el roce que provocan al llevarlos demasiado apretados o porque el [...]
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Hemofilia

Este 17 de abril se conmemora el Día Mundial de la Hemofilia, enfermedad que no es prevenible y requiere de atención para evitar hemorragias severas que pueden causar la muerte Sangrados frecuentes de nariz, moretones en las rodillas y codos o en las articulaciones pueden ser síntomas de hemofilia, una enfermedad que no es prevenible [...]
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No te quemes, cuídate del sol

Nos encanta la playa, la arena el mar, pero que tal la sobre exposición a los rayos del sol, las quemaduras solares estan a la orden del día. Disfruta tus vacaciones en la playa con estos simples consejos y cuída tu piel, recuerda que la piel tiene memoria a lo largo de la vida, cada [...]
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Consejos de semana santa

Consejos de seguridad para viajar en vacaciones de Semana Santa

Llegan las vacaciones y con ello la diversión, sin embargo hay que preparar todo para garantizar la seguridad de tu familia. Te dejamos algunos consejos que harán este periodo vacacional inolvidable, no por un mal rato sino porque fueron perfectas. Consejos para el conductor: Respetar en todo momento los señalamientos viales, sobre todo en carretera. [...]
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Ejercicios para mejorar la postura en la oficina

Pasar largas horas frente a una computadora no es bueno para nuestro cuerpo. Para aliviar esa tensión en nuestros músculos debemos tomar pausas activas y realizar estiramientos para ahuyentar el cansancio y recargar tus energías. Estas pausas activas son una secuencia de ejercicios para todas las edades, solo necesitarás entre 5 ó 10 minutos de [...]
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Perfil de un niño con autismo

El autismo es un trastorno infantil que tiene una mayor incidencia en niños que en niñas. Las habilidades de un niño autista pueden ser altas o bajas dependiendo tanto de su nivel de cociente intelectual y de su capacidad de comunicación verbal. Perfil de un niño autista 1. No reacciona cuando dicen su nombre 2. [...]
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Enfermedades Diarreicas

¿Qué son? Las enfermedades diarreicas son infecciones del tracto digestivo ocasionadas por bacterias, virus o parásitos, cuyo principal síntoma es la diarrea.  Esto es,  la deposición 3 o más veces al día de heces sueltas o líquidas. Las diarreas son más frecuentes en verano debido al clima que favorece la diseminación de las bacterias que [...]
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Prevención del riesgo cardiovascular

Independientemente de las actividades y tiempo disponible,  todos debemos tomar medidas de prevención frente al riesgo cardiovascular, para evitar  o retrasar el desarrollo de tres grandes grupos de patologías: Enfermedad Coronaria, Enfermedad Cerebrovascular y Enfermedad Vascular Periférica. Existen tres niveles de estrategias de prevención  del riesgo cardiovascular: Estrategias para la población general: Evitar tabaquismo Actividad [...]
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